12℃はヤバい😱

おはようございます😊

今日の長崎市の気温は19℃／7℃となっています🤔
人は一日の寒暖差が7℃より大きいと体調を崩しやすいと言われていますが…
今日は12℃もありますね💦

健やかな心身が何より大事☘️
Relustは、今日もあなたをサポートしますよ🤗