お疲れさまです🍵
今これを書き始めているのは(2025/04/23 04:16:16)です⏰眠れない夜ってありますよね💦今夜は開き直って、また思いついたことをツラツラと書いていきたいと思います✌️
何書く？って話なんですけど…思い浮かばないなぁ🤔
今夜は、一旦目をつぶって数時間寝たあと2時くらいから覚醒してます👀色々なことをして時間を潰しながら眠気が来るのを待とうとしたんですが、眠気は来ませんでした😫今までの経験から、多分6時前後にやってくると思います(笑)
あ、なんとなく書くことの方向性が決まってきたかも🤔
あなたは『夜』という時間帯が好きですか？？
自分の答えは『その時の精神状態によって好きだったり嫌いだったりする』ですね✋精神的にエネルギッシュな時は、夜の時間も何かをして楽しもうという考えになるので好きです🔥逆に精神的にガス欠気味な時は、得体の知れない不安が頭の中をぐるぐるしていて、孤独感などに押し潰されそうになるので嫌いです😮💨
なので、夜を楽しめているか、有意義に過ごせているかというのは、自分のメンタルの状態を見極めるバロメーターになっているかもしれませんね✋
昔は、眠れない夜がとても辛い時がありました😅不安や孤独感を紛らわそうにも、その手段を知らないためますます負の感情は強くなっていきました💦そんな時に思ったのが『ひとりじゃないと思える居場所が欲しい』ということでした😞
そして今、自分が思うのは『ひとりじゃないと思える居場所になりたい』ということ😁夜の怖さや辛さを知っているからこそ、もし昔の自分のように不安に押し潰されそうで孤独感を募らせている人がいるなら、 隣に座って温かいものでも飲みながら、『ひとりじゃないよ』って声をかけれる存在になりたいと思っています🕊
自分は全然、強い人間じゃないです💦確実に弱い人間です😤だけど、そんな自分だからこそできる寄り添い方があるんじゃないかって、その方法を今も探しています😉
これを読んだあなたに、寂しい夜がこないのが一番ですが…なかなかそうはいきませんよね😢そんな時に、『居場所になりたいとかなんとか言ってた人がいたな』って思い出してもらえるとありがたいなって思います☘️
横になって、目をつぶるだけでも睡眠の8割くらいの効果があるとどこかで聞いたので、また少し目をつぶってみたいと思います🛏
おやすみなさい(2025/04/23 04:45:50)
