足の冷たか人、集合✋

おはようございます🌞

手がもちもちぬくぬくのハルキです✋
今、足が冷えてます(笑)

足が冷える人、浮腫む人はとにかくふくらはぎを動かしましょう😊
足先を上げて下ろしてってバタバタするだけで温まりやすくなります☘️

布団の中でもできますよ🏋️‍♂️