これ、鉄則✋

こんにちは🎶

朝は、本格的に冷え込んできています😣
お昼間は、まだまだ暑い💦

この気温差で、体や心の調子を崩す方が多いようです🥲
きつい時は無理しないことが鉄則ですよ✨

疲れを実感してからじゃ遅いと感じます🤔
疲れる前にメンテナンスを🤗